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京郊怀柔密云，未来两小时局{地强降雨持}续目前，怀柔南部、密云西部对流仍较明显，短时雨强大。最近一小时（21—22时）最大降水量出现在怀柔区郭家坞，79.5毫米。
预计未来1—2小时，怀柔、密云局地仍有短时强降水，此外，延庆、昌平、门头沟、房山、顺义、平谷、海淀北部有分散性雷阵雨。
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健身房被教练啪到腿软的原因
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